指の中で、1番動かしにくいと感じる薬指の対策についてお伝えします。
ぴぴピアノ教室【大人初めてピアノ教室】いのうえちづよです。
私、薬指がとっても動かしにくくて、ピアノが弾きにくいんです。
さくらさん
今日はこういうお悩みを頂いたので、それについて書いてみますね。
目次
指の中で、1番動かしにくいと感じる薬指の対策についてお伝えします。
指の中で、1番動かしにくいと感じる指は、薬指です。
お悩みの中でも薬指が動かないというお悩みをよく伺います。
実は、薬指って、中指と一緒に動くように出来ているらしいんです。
ピアノを弾く場合は、この薬指を別々に動かさないといけません。
大変なのがよくわかりますね。
この薬指を動かすには、少しコツがあります。
薬指は、中指と動かすイメージ
薬指が単独で動かせない場合、以下の事に取り組んでみてください。
- ストレッチ
- 手の位置・手首を高く構えてみる
- 手全体を薬指側に傾けてみる
順番に解説してみます。
ストレッチ
まずは、ストレッチ。
ストレッチは、やはり効果があります。
練習前に、1・2回でいいので、指を手の甲の方へ、ぎゅぎゅっと押さえてみましょう。
両方にも開くようにストレッチをしましょう。
ストレッチ体操
やりすぎは禁物ですが、これを続けると、かなり指が柔らかくなります。
手の位置・手首を高く構えてみる
手首の位置が低いと、打鍵の時に指を手の甲の方へ、高く上げる必要が出てきます。こういう指の動きは、本来あり得ませんから、弾きづらく感じるはずです。ですから、やはり手の甲と手首は少し高めに構えましょう。
また、中指をなるべく薬指のそばで、待機させる方が良いです。
もともと、一緒に動くようにできている中指と薬指、あまり独立して動かしてしまうと、お互いに動かしにくいです。
★練習方法
何回も練習する必要はありませんが、こういうことを意識すると効果が見込めます。
- 人差し指・中指＆薬指の上下運動をする
- 段々と人差し指と薬指のみにする
★注意点
- 普段の手の高さが低い方、鍵盤の高さより低い位置に構えている方は、少し高めを意識する
- 指の付け根を意識する。
意識する事は重要です。
心がけで、かなり変わってくるので試してみてくださいね。
手全体を薬指側に傾けてみる
手は、基本的に鍵盤と並行が良いです。
演奏する手は、演奏方法によって、右に傾けたり・左に傾けたり出来ます。
今回の場合は、少しだけ薬指の方へ傾けます。
痛みがあったりする時は、この傾ける事で、指をかばって演奏できるので、おすすめです。
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◉痛みがある時は、使わないというのもあり
余談ですが、痛みがあったりする場合は、使わないほうがいいです。
ちょっとだけ休憩しましょう。
無理せず、休ませる事で、また弾けるようになります。
痛みがある指を使わない指遣いを考えるという方法もあります。
お困りでしたら、教室LINEからご相談をお寄せください。
教室では、痛みのある指を使ってこなかった、という生徒さんもいらっしゃいました。
まとめ
大人の方の場合は、子どもさんの場合と違って、別のお悩みも出てきたりしますが、少しずつ解消されるといいと思います。
早く早く…
と思っちゃうと思いますが、思わなければ、練習過程も楽しく出来ると思っています。
楽しみながら、ゆっくり練習してみてくださいね。
今日もお読みくださってありがとうございました。
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