鹿児島県鹿児島市ぴぴピアノ教室【子どものピアノ教室】いのうえちづよです。
ピアノを弾くには、手を鍛える必要があるって聞いたんですけど、どんな方法がありますか？
今日はこのご質問に答えます。
手のひらの筋肉を鍛える方法おすすめはこれ。
ピアノを弾く時には、手を使いますね。
でも、お子さんの手は柔らかいので、まだふにゃふにゃとしていると思います。
この手は、手先を使ったり使うことで、しっかりとしてきます。
また、焦らなくても、大人になるにつれて、大人と同様、しっかりとした手になってきます。
なので、特に手を鍛える必要はありません。
えっ？！鍛えなくてもいいんですか？
はい。大丈夫ですよ。鍛えるとしたら、手のひらの筋肉ですね。
どうしても鍛えたい場合、手のひらの筋肉を鍛えましょう。
鍛えるのは、手のひらの筋肉
手を鍛える必要は無いのですが、敢えていうとしたら、手のひらの筋肉を鍛えます。
子供の場合の鍛え方は、
- ・グーパー運動をする
- ・柔らかいボールを手のひらの筋肉を意識して、にぎにぎする。
- ・指先で、テーブルをコツコツ叩く
- ・マグカップの縁ぎりぎりを５本指で握って１０数える間、持ち上げる
などをレッスンでも扱っています。
例えば、スピードスケートの選手は、太ももがとっても大きいです。
それは、スケートをするために使われる筋肉なので、ここの筋肉が使われて、太くなっていくんでしょう。
ピアノでは、手のひらのここの筋肉が使われます。ピアニストの方のこの手の平の筋肉は、盛り上がっています。
どういう事でしょう？
それは、正しい弾き方で、ピアノを弾くとここの筋肉をたくさん使うという事なのですね。
間違った鍛え方は、指を鍛える事
じゃあ、指の筋肉を鍛えればいいですね。
実は、指には筋肉がないんです。
鍛える事はできません。
もし、下手に鍛えようとすると指を痛めたりする事があるので、注意が必要です。
さらに心配な事があるんです。
それは、鍛え方によっては、鍵盤を押し込むような弾き方になってしまうという事です。
押し込む弾き方ですか・・・？
鍵盤はスイッチのように押し込まない
ピアノの鍵盤は、強く押し込む事で、音の大きさが変わる事はありません。
なので、普通の演奏でも、押し込む弾き方はしません。
この指を鍛えようとする事で、鍵盤を押し込むように弾く癖がつくのが一番困るんです。
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おすすめしたい鍛え方はコレ！
一番おすすめしたい鍛え方は、手遊びです。
ブロック遊びでもいいし、粘土をコネコネしてもいいし、もちろん、クレヨンでお絵描きでもいいし。
子どものうちは、とにかく手先を使う遊びが一番おすすめです。
さらに、パン生地を捏ねたり、じゃがいもを切ったり、お裁縫や手芸や刺繍や編み物なんかもいいですね。
そして、習い初めの最初から、正しい演奏フォームを学ぶ事です。
まとめ
大きくなってきたら、テクニック用の曲をたくさん弾く事で、手のひらの筋肉が鍛えられるので、有効だと思います。
小さいうちは、保護者様と一緒に、たくさん指先を使う遊びをしてくださいね。
