曲の速さが上がらないときは、演奏フォームを見直してみてください

こんにちは、いのうえちづよです。

「ゆっくりなら弾けるのに、速くしようとすると急に弾けなくなる」
そんな経験はありませんか？

曲の速さを上げるためには、ある程度の練習回数も必要です。
でも、フォームが整っていないまま繰り返しても、思うように上達しないことがとても多いのです。

せっかく練習するなら、結果につながる方法で取り組みたいですよね。
今日は、**曲の速さを上げる前に見直してほしい「演奏フォーム」**についてお話しします。

ゆっくりなら弾けるのに、速くすると弾けなくなる理由

テンポを上げようとしたときに弾けなくなるのは、
「指が弱いから」「練習が足りないから」だけではありません。

実は、体の使い方や手の構え方が、速さを出しにくくしていることがとても多いのです。

ここで、体の動きにたとえて考えてみましょう。

ブランコに座って、足を下ろしたままぶらぶらするのは楽ですよね。

ピアノを弾くときも同じで、指の付け根が自然に曲がる方向に動かすのは、とても楽です。

ところが、前屈をするときに足を水平より上に持ち上げようとすると、どうでしょう？
かなり腹筋を使って、動かしにくく感じるはずです。

手も同じです。
指はもともと手の甲側には曲がらない構造をしています。

そのため、手首が下がった状態でピアノを弾こうとすると、
指を不自然な方向に持ち上げなければならず、速く動かすのが難しくなってしまいます。

手首の位置が低いまま構えると、指は付け根から無理に持ち上げる動きになります↓

これは普段しない動きなので、
・力が入りやすい
・動きが遅くなる
・疲れやすくなる
といった状態につながります。

その結果、速さを上げること自体が難しくなり、痛みが出てしまうこともあります。

これはテクニックの問題ではありません。
演奏フォームを見直す必要があるサインです。

では、どんな位置が良いのでしょうか。

大切なのは、手首が安定した高さにあることです。

手首が鍵盤より極端に下がっていない状態では、指先だけを自然に動かすことができます。

ところが、手首が低すぎると、指を持ち上げるだけで余計な力が必要になり、速い動きが出にくくなります。

まずは、次のポイントを確認してみてください。

・手のひらは、鍵盤とほぼ水平
・手首は不必要に下がっていない
・指は付け根から自然に下に垂れている

この構え方ができていると、
鍵盤を打鍵する動きがとても楽になります。

そして、曲の速さを上げたいときも、指がスムーズに動きやすくなります。

「速く弾けないから、もっと練習しなきゃ」
そう思って、そのまま100回繰り返す前に、少し立ち止まってみてください。

フォームを確認して、
1〜2回ゆっくり弾いてから、あらためて繰り返す。

それだけで、
練習の質が大きく変わることがあります。

ピアノを弾くには、
手・手首・体の正しいフォームがとても大切です。

このフォームが整っていると、
「そろそろテンポを上げようかな」というときも、
無理なく速さを上げられる場合が多くなります。

もし、
・指が思うように動かない
・速くすると急に弾けなくなる
と感じたら、

繰り返す前に、ぜひ一度、演奏フォームを見直してみてください。

メルマガでは、
・速く弾こうとして力が入ってしまう理由
・テンポを上げる前に整えておきたい体の使い方
を、初心者の方にもやさしくお伝えしています。

がんばりすぎず、少しずつ弾きやすくなりたい方は、ぜひ読んでみてくださいね。